８月の診療日・休診日です。
赤で囲ったところが休診日となります。
第２・４日曜日は午前中診察いたします。

お盆休み
８/１１（日）午前診療
８/１２（月）休診
８/１３（火）休診
８/１４（水）休診
となります。
また、８/２４（土）は子供の行事参加のため、午前中は休診とさせていただき午後２時から診療いたします！
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします！

秋田市 整骨院・鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院

７／２１(日)に第３回医鍼連帯研修が東京大学医学部付属病院で行われ、参加してきました。
今回は腰痛についての治療について研修してきました。

今回は現代医学的、中医学的、経絡的治療に３つ分けて各分野の先生から腰痛に対する鍼灸治療の仕方を学んできました。

まず、腰痛になる原因は大きく分けて３つあります。
１、動かなすぎ・・・よい姿勢も悪い姿勢も同じ体勢を長時間保持していると全部悪い姿勢。
２、使いすぎ・・・負荷が大きい作業、負荷が小さくても繰り返しの作業。
３、硬すぎ・・・身体が硬いと腰に負担がかかる。

腰痛といっても原因が特定しきれない腰痛(非特異的腰痛)が８５％を占めています。
非特異的腰痛は「また腰痛が起こるのでないか」という恐怖や不安から過度に腰をかばってしまう➔体を活発に動かさない➔脊椎や背筋の柔軟性が失われる➔腰痛が起こりやすくなったり、慢性化しやすい傾向にあります。

今回は原因となっている筋肉を特定し、ピンポイントで鍼治療でアプローチする方法や、痛いところから離れた遠隔のツボを使い腰痛を改善させる方法など、実際に東京大学病院のリハビリテーション科で行われている腰痛に対する鍼灸治療も教えていただきました。
これからの治療に生かしていきたいと思います！

秋田市 整骨院・鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院

７月の診療日・休診日です。
赤で囲ったところが休診日となります。
第２・４日曜日は午前中診察いたします。

秋田市 整骨院・鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院

６／１６(日)に第二回医鍼連帯研修が東京大学医学部付属病院で行われ、参加してきました。
今回は肩関節痛についての治療について研修してきました。
東大病院で実際に鍼治療で治療していた肩のスペシャリストの先生に教わりました。

今回は、肩の痛み、五十肩（凍結肩）の治療について研修してきました。
現代医学的なアプローチの仕方と東洋医学的なアプローチの仕方を教えていただきました。
痛みの原因となっている筋肉を見極めその筋肉対する治療や、中医学的な考えで遠隔のツボを使い治療をするやり方など今まで知らなかったやり方やツボの使い方などを教えていただきとても勉強になりました。

肩関節の痛みに対し鍼治療は有効です。しかし肩関節の痛みで悩んでいる方は慢性的な方が多く、治療も長ければ半年～１年近くかかる方もいらっしゃるそうです。
また、安静時の激しい痛みなどがある場合は鍼灸治療は適さないので病院で診察してもらってください。

今回は研修会の後に懇親会にも参加させていただきました。
全国各地の鍼灸に携わる先生方とお話しさせていただきとてもいい刺激になりました。
よりいっそういい治療ができるように頑張りたいと思います。

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６月の診療日・休診日です。

第２・４日曜日は午前中診察いたします。

身体の痛み、不調、不妊症などでお悩みの方、お疲れの方お気軽のご来院下さい(^o^)

また、美容鍼に興味のある方！まずはご相談たけでもお待ちしています(^o^)

今日は長時間の運転についての対策について書きたいと思います。

長時間車の運転をしていると腰からお尻、さらには足の方まで痛くなったりだるくなったり、場合によってはしびれも出ます。
その原因はお尻の筋肉に負荷がかかり血行が悪くなり場合によっては神経が圧迫されるからです。

対策としては運転時の姿勢を骨盤と膝の位置を同じ高さにしてあげることです。
座布団やクッションなどを使って同じ高さにしてあげると腰やお尻にかかる負担が軽減され、長時間の運転でも痛みが出にくくなります。
あとは可能であれば、こまめに休憩を挟み、背伸びをしたり、腰をゆっくり回したりなどといったストレッチも有効です。

それでも痛い場合は慢性的な筋肉の固さや血行不良などが原因となっている場合があります。
その時は治療にいらして下さい！

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５月の診療日・休診日です。
赤で囲ったところが休診日となります。
第２・４日曜日は午前中診察いたします。

５／１９(日)～５／２２(水)までは都合により休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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４月２１日に医鍼連帯研修が東京大学医学部付属病院であり行ってきました。これから２年間はこちらの研修会で勉強していきます。
医鍼研修会は診療所や病院などの医療機関で他職種の医療従事者と協働していくために必要な現代医学・西洋医学的知識・東洋医学的な様々な観点から治療していく知識を身につけていきます。

今回は首肩の治療について勉強してきました。
講師の先生は「ためしてガッテン」などに出演していた東大付属病院の柏谷大智先生から教えていただきました。
首肩といってもいろんな症状、筋肉があります。
今回、特に勉強したのが首の筋肉の最も深いところにある後頭下筋群の緊張を緩める治療を学びました。
後頭下筋群は目に直結している筋肉のため、長時間のデスクワークやスマホの使用による目の酷使や前傾姿勢などで緊張します。
この筋肉は深いところにあるため、マッサージなどではほぐすのが難しいです。
そのため、鍼灸での治療が効果的です。
深いところにあるので鍼は2～3センチほど刺入し、原因となっている筋肉に直接アプローチします。

なかなか首の症状が改善されない方は後頭下筋群が原因かもしれません。

今日は腰仙部痛について書きたいと思います。

車や飛行機で、背もたれを少し倒したまま長時間座ったときに痛みが出やすいのが腰仙部痛です。
仙骨は背骨につながる骨盤の一部で、この下に尾てい骨、横に腸骨がつきます。
腰仙部痛は、この背骨と仙骨、仙骨と腸骨（仙腸関節）の境界部周辺に生じる痛みです。
ここには腰を支える多くの筋肉が付着しているため、負担がかかると痛みなどが出やすいのです。

女性の場合、生理痛、子宮内膜症などの婦人科疾患に伴ってここが痛む事もあります。

腰仙部痛の原因で多い仙骨と腸骨で作られる仙腸関節について少し説明します。
仙腸関節は脊骨の根元に位置していて、周囲の靱帯により強固にに連結されているたほとんど動かない関節です。
そのため、中腰での作業や、不用意な動作、繰り返しの負荷で関節に微小な不具合が生じると痛みが発生します。
一般的には出産後の女性に多いといわれていますが、老若男女を問わずに腰痛の原因になっています。
症状としては仙腸関節を中心とした痛みに加え、おしりの痛みや、鼠径部痛、下肢などにも痛みがみられる場合があります。

治療法は骨盤ベルトやブロック注射など様々ですが、鍼灸治療も効果的です。
一般的な腰痛よりも少ししぶといですが、治療を重ねていけば症状がだんだんとよくなっていく方が多いです。

秋田市 整骨院・鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院

今日は腰痛について書きたいと思うます。

腰痛といってもその原因や症状も様々です。
最も一般的な腰痛は中腰や前屈み、あるいは同じ姿勢を取り続けたり重たい物を持った時に起こり、筋肉の緊張と痛みが生じます。
普段の仕事や日常生活で慢性的に筋肉に負荷がかかると交感神経が刺激され、腰の筋肉が緊張し続け、筋肉内の血流が減少します。
そうすると発痛物質が増えて痛みに過敏になり、同時に筋肉にこわばりが生じます。
その状態で腰を曲げたりすると痛みが誘発されます。

そんなこわばった筋肉と交感神経に直接刺激を与えて筋肉の緊張を緩めて、血流を改善し痛みを取り除くには鍼灸治療が効果的です！

すべり症や分離症、ヘルニア、腰部脊柱狭窄症などの骨や椎間板が原因の痛みにも鍼灸治療は効果的です。
骨そのものの変形などは鍼灸治療では治せませんが、その周りの筋肉や組織を鍼やお灸で緩めてあげ、血流を促進することで症状は軽減していきます。
慢性的な腰痛であきらめかけている方、まずは鍼治療を試してみませんか？

次回は腰仙部痛について書きたいと思います。

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