今日は冬至ですね♪
冬至は日の長さが一年で一番短く、そこから徐々に日が長くなります。
まだまだ寒さは厳しいですが、これから夏に向けて日照時間が長くなっていくと考えると気分も明るくなりますね☆
また冬至に陰が最も極まって、陽に転じる意味から「一陽来復(いちようらいふく)」とも言われます。
悪いことが続いたあとに、ようやく物事が良い方向に向かうことを意味する四字熟語です。
冬至にはゆず湯やカボチャを食べて、からだを芯から温めて、元気に寒い冬を過ごしていきましょう！！
そして、今年も残りわずか！！(あっという間！( ﾟДﾟ))
今年中にからだのメンテナンスをして、新年を気持ちよく迎えましょう♪♪
※現在、当院では患者様が安心してただけるよう、新型コロナウイルスの感染症対策に力を入れています。
また、完全予約制であるため、患者様同士の接触が最低限になるようにご予約をお取りしております。
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先日、自宅の家庭菜園で小松菜が収穫できました(*‘∀‘)
去年も植えましたが、出来がイマイチで、、、。
でも今年はちゃんと収穫出来て食べることができました☆ 嬉しい～！
小松菜は疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンC、カルシウムなども豊富に含まれている栄養満点の野菜だそうです♪
これから旬を迎えるので積極的に取り入れたいですね！！
我が家の畑でもまだまだ収穫できそうなので、味わっていただきたいと思います(^^♪
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２０２２年９月の診療日・休診日です。
※９／３(土)は１６時～の施術が最終となります。
※９／１７(土)は１１時～の診療となります。
最近は朝・晩はだいぶ気温も下がるようになり秋らしい気候が感じられるようになってきましたね☆
寒暖差がおおきくなる時期でもありますので、体調管理に気をつけて過ごしましょう！！
また秋は「食欲の秋♡」といわれるほどおいしい食べ物がたくさん出てきますね♪
胃腸の調子を整え、食べ過ぎに注意して秋の味覚を楽しみましょう(*’▽’)
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秋田市 鍼灸院
２０２２年８月の診療日・休診日です。
ここ最近は、比較的涼しく過ごしやすいですね！
８月も暑さにに負けず、元気に過ごしたいと思います☆
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秋田市 鍼灸院
２０２２年７月の診療日・休診日です。
７/３０(土)は都合により午前診療とさせていただきます。
７月～、診療日が変更となっております。
(日曜日は休診日となり、第２・４水曜日を午前診療とさせていただきます。)
何卒宜しくお願い致します。
気温もだいぶ高くなり、いよいよ夏本番！という感じですね♪
暑くなってくるとついつい冷たい飲み物や食べ物をとりたくなりますね。
しかし、冷たい飲食物の取り過ぎは胃腸を冷やし夏バテの原因になることも、、、(◎_◎;)
冷たいものを上手に取り入れながら、これからの暑い時期を元気にすごしましょう！！
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秋田市 鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院
今日はちょっと養生のお話を書いてみたいと思います(・ω・)ノ
日本人はついがんばり過ぎてしまいがち、、、。
でも私たちは頑張ることが当たり前になってしまっています( ；∀；)
皆さんのお話しを聞いていると、ほとんどの方が、「特にこれといった理由もなくて、、、」、「気が付いたらいつのまにか、、、」などと原因がはっきりしないしんどさに悩まされているようになっています。
「頑張る」の対になるのが「養う」(養生)です。
現代人はこの「養う」が不足している方がほとんどです。
「養う」とは「大事にしてあげる」ということです☆
言葉では簡単ですが、実際はなかなか難しいものです。
鍼灸治療も養生の１つです♬
「なんとなくだるい・・・」、「疲れがたまっていて抜けない・・・」などいつもなら見過ごしてしまいそうな不調も身体からのSOSです。
早めに気づいてあげて、養生することが元気に毎日を過ごす秘訣の１つです。
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秋田市 鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院
２０２２年６月の診療日・休診日です。
６/２１(火)は都合により１６時までの診療とさせていただきます。
もうすぐ梅雨の時期ですね、、、。
梅雨の時期は、関節痛や頭痛、倦怠感、胃腸の不調、むくみなどの体調不良が出やすい時期です(>_<)
身体に余分な水分を溜めないように、ウォーキングや、ストレッチ、体操などの軽い運動をしたり、お風呂の浸かって、軽く「汗をかく」のがオススメです♬
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秋田市 鍼灸院・美容鍼 はな鍼灸整骨院
☆お知らせです☆
令和４年７月～診療日を変更させていただきます。
今までは水曜日が休診で第２・４日曜日の午前中を診療日としていましたが、７月から日曜日はすべて休診とし、第２・４水曜日の午前中を診療日とさせていただきます。
令和４年７月～の変更となりますのでよろしくお願いいたします！
詳しくは、毎月カレンダーをHPに載せますので、そちらからご確認をお願いいたします。
当院に通院いただいていた患者様から妊娠・出産の嬉しいご報告が続いています♡
こちらとしても本当に嬉しいです(*^▽^*)
これからも１人でも多くの患者様にいい結果が訪れるように、私たちも初心を忘れず、一診一鍼丁寧な施術を心がけて頑張りたいと思っています。
桜も満開を迎え、待ちに待った季節となりました・・・(*´ω｀)
そんな気持ちのいい季節ですが、実は今の時期は体調や心の変化が最も出やすい時期です。
皆様も自分の心と体に向き合い、快適な春時間を過ごしましょう・・・☆
院内の大掃除も落ち着き、ほっと一息ついているところです♪
はな鍼灸整骨院は３０日をもちまして年内の診療が無事に終了いたしました☆
今年もコロナ禍ではありましたが、たくさんの方々にご来院いただき感謝しております。
また今年は開業５周年の年でもありました。
皆様に支えられここまで来られたこと、心より感謝申し上げます。
来年は「壬寅」ということで「新しく立ち上げる」、「生まれたものが成長する」といった縁起のよさを表しているようです♪
私たちも初心を忘れずに、仕事もプライベートも、いろいろと挑戦して行ければと思っています！！
何より、２０２２年も皆様の健康づくりのお力になれるよう、日々精進していきたいと思っています！
年始１/４(火)より通常診療とさせていただきます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
※現在、当院では患者様が安心して治療を受けていただけるよう、新型コロナウイルスの感染症対策に力を入れています。
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