「理由のない不安感に襲われる」、「なんとなくハラハラして、ぐっすり眠れない」、「考えすぎて不安になってしまう・・・」

このような「心の不安」を和らげるために、鍼灸治療を受けられる方はとても多いです。
今回は、なぜ鍼灸が不安感に効果的なのか、その理由について書いていきたいと思います。

鍼灸が不安感に良い理由は、大きく分けて３つあります。

①自律神経のバランスを整える。
不安を感じているときは、体が戦闘モード(交感神経優位)になっています。
鍼やお灸の刺激は、体をリラックスモード(副交感神経が優位)へと切り替えるスイッチになります。

②幸せホルモンの分泌を促す
鍼灸の心地よい刺激は、脳内で「セロトニン」や「オキシトシン」といった、心を安定させるホルモンの分泌を促すといわれています。

③体のコリをほぐして脳をリラックスさせる。
「心と体はつながっている」という言葉道り、首や肩、背中がガチガチに緊張していると、脳も不安を感じやすくなります。
体ののコリをほぐすことで、緊張のループを断ち切ることが出来ます。

☆「鍼やお灸が初めてで不安」・・・という方へ
当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの極めて細いものです。
使い捨ての鍼(ディスポーザブル鍼)を使用しているため、衛生面でも安心です。
お灸もじんわり温かさをかんじる心地よい刺激のものを中心に使用しています。

不安があるときは、呼吸が浅くなり、自分でも気づかないうちに体に力が入っているものです。
当院ではお一人お一人のお話を丁寧にお伺いし、その日の心と体の状態に合わせた優しい施術を心がけております。
「少し話を聞いてほしい」、「体を休みたい」そんな気持ちで、どうぞお気軽にお越しください。

はな鍼灸整骨院　秋田市　鍼灸院