今回は心の疲れに効くツボを紹介していきます。

今回紹介するツボは「労宮（ろうきゅう）」です。

労宮は手のひらにあり手を握ったときに中指の先端がくる位置にあります。

このツボにはリラックス効果があり、体の緊張を緩和させ気持ちを落ち着かせることが出来ます。

その他にも落ち込みやイライラを押さえたり、動悸や手のほてりにも効果的です。

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