前回は腎精とはどのような役割があるかということを書きました。
今回はその腎精が不足した状態＝「腎虚」になると妊活にとってどのような影響があるのかお話ししたいと思います。

「腎虚」とは、腎が弱った状態を指します。虚とは「弱る」の意味です。
腎虚になると、生理周期の乱れやAMHの低下、卵が育たないとか、着床障害、冷え性、男性の精液減少や精力減退といった不妊に関係する症状が出やすくなります。ほかにも、脱毛、歯が弱い、耳鳴り、足腰が弱いといった不調も現れやすくなります。

また、東洋医学に「腎が精を蔵し、生殖機能を司る」という言葉があります。腎の強さは、女性の場合は7の倍数、男性の場合は8の倍数の年齢ごとに変わり、身体に影響を与えるという概念です。

たとえば女性は、7歳で乳歯から永久歯に生え変わり、14歳で生理が始まり、21歳で身体が整うと考えられています。そして28歳で「腎精」はピークに。生殖機能の働きが最も高まるということです。この年齢は、日本産科婦人科学会が出している妊娠率のデータとほぼ合致しています。以降、42歳でしわや白髪が増え、49歳を過ぎると閉経に。腎精が少なくなって、生殖機能も低下していくと捉えます。

こにように、「腎虚」の状態は男女ともに不妊の状態と深く関係しています。
ただ、「腎精」は年齢により自然に減少していきますが、補ったり、衰えていくスピードを緩やかにすることも可能です！
次回は「日頃から腎を弱らせず、元気にするための体作り」についてお話ししたいと思います。

前回の記事↓

妊活に大切な「腎」の働き。

秋田市　新屋　鍼灸院

東洋医学では「妊娠」は「腎」の働きと深いかかわりがあります。
五臓六腑のうち「腎」が成長・発育・老化・生殖を司り、生命エネルギーの根源となる「腎精」を蓄えています。
『腎精』は若さを保つ命のエネルギーのことで、妊娠を望む男女にはにとても大切なキーワード。

腎精は二種類あり、一つを「先天の精」、もう一つを「後天の精」と言います。

「先天（せんてん）の精」
父母から受け継いだ生命エネルギー。母親のお腹の中の胎児時期から存在。
「後天（こうてん）の精」
生後、主に飲食物から補う精。

この腎精は２０代をピークに年齢とともにカーブを描きながら衰えていきます。
この衰えのスピードを緩やかにすることが老化防止や妊活にとってとても大切です。
東洋医学で「腎」とは、成長や発育、生殖に関する働きを生涯にわたって支える「生命力を蓄える臓器」とも言われています。
腎には「自分の命を維持する機能」もあるので、「腎精」が不足していると、子どもを宿すことよりも自分の体を優先するため、なかなか妊娠しなかったり、妊娠がストップしてしまうことも。

また腎は、私たちの体内の水液も司ると考えられています。水液とは、唾液をはじめ、頸管粘液や卵管液、精子などのこと。こういった体内の水の動き全体にも腎の働きは影響を与えています。
このほか、背筋や腰の筋肉、下半身の力なども関係し、成長や老化にかかわっています。

次回は、「腎精の虚」＝「腎虚」が妊活にどのような影響があるのかを書いていきたいと思いますので、よかったら見てください😊

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