東洋医学の教科書ともいわれている「黄帝内経」には女性は７の倍数、男性は８の倍数の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れると書いています。

今日はその時にどの様な変化が起きるのか、簡単に書いてみたいと思います。
【女性】
７歳：歯が生え替わり、髪が長くなる。
１４歳：月経が始まり、子を産めるようになる。
２１歳：体が成熟し、背丈も伸びきる
２８歳：女性として最も体が充実する。
３５歳：顔の色つやにかげりが出て、髪やほほのハリに衰えが現れる。
４２歳：顔がやつれ、髪に白いものが混じり始める。
４９歳：肉体が衰え始め閉経を迎える。

【男性】
８歳：歯が永久歯に生え替わる
１６歳：精通を迎え、子を作ることができるようになる
２４歳：筋骨がしっかりし、背丈も伸びて最も体が成熟する。
３２歳：筋骨が強壮となり、肌肉が豊でたくましくなる。
４０歳：体力や毛髪の成長にかげりが見え始める
４８歳：肉体的に衰えが始まる。白髪が目立ち始める。
５６歳：生殖機能が弱まり、体全体の衰えが見え始める。

こうした変化が起きる時期を「節目」と呼び、カラの曲がり角の訪れるタイミングです。
曲がり角の曲がり方は人それぞれで、早めに曲がる人もいれば節目を過ぎてから曲がる人もいます。
人間の体は年を重ねるごとにいろいろと変化していきます。

それは悪いことではなく、とっても自然なことです。

それに対抗するのではなく、節目節目でやってくる曲がり方をゆるやかにし上手に乗り切ることが大切です。
それらを左右するのは
「日々のケア」です。
和食中心の食事や運動、睡眠時間などの基本的なことの積み重ねが大事になってきます。

それでも気になる不調には鍼灸治療を取り入れてみてはいかがでしょうか？

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